Servicios de consulta médica general enfocados en deporte y estilo de vida.
Te coloco en control de tu salud.
¿Cuántas veces has llegado a un consultorio, esperando obtener respuestas, pero terminas tu consulta con muchas más dudas sobre tu salud de las que tenías antes de iniciar?
No eres la única persona a la que le sucede esto. Cada día en nuestro país, millones de personas se ven afectadas por las complicaciones de enfermedades crónico-degenerativas como diabetes, hipertensión, síndrome metabólico, entre otras. El tratamiento de estas condiciones y muchas otras más, requieren de un enfoque integral, que permita diseñar intervenciones que ataquen no solamente a 1 enfermedad a la vez, si no que todo tu tratamiento se centre en tu salud como un ente global.
Eso es a lo que me dedico. Y soy excelente en ello. Te otorgo la información y herramientas que necesitas para combatir tu enfermedad de forma efectiva, priorizando siempre tu bienestar e intervenciones respaldadas por la ciencia. Acompañándote en cada paso de tu proceso.
Y si no tienes enfermedades, pero eres alguien que está interesado en prevenirlas, has llegado al lugar correcto. Si solo eres alguien que quiere entrenar mejor, correr un maratón, o simplemente ser más activo, también has llegado al lugar correcto.
Mi interés es ayudarte a ser la persona saludable que deseas ser, y te aseguro que no te dejaré solo en ninguna etapa del proceso.
Bienvenido. Gracias por visitar mi sitio, y te invito a quedarte.
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Una consulta diseñada para entender dónde estás hoy y construir contigo un plan realista para mejorar.
Incluye:
Evaluación médica y antecedentes.
Revisión de hábitos, alimentación, sueño y actividad física.
Evaluación de composición corporal.
Identificación de factores de riesgo.
Orientación sobre ejercicio y actividad física.
Recomendaciones personalizadas.
Objetivos concretos para las siguientes semanas.
Seguimiento de tu progreso.
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Una consulta diseñada para corredores que buscan mejorar su salud y rendimiento, prevenir problemas relacionados con el entrenamiento y construir una estrategia de ejercicio.
Dirigida a:
Quienes están comenzando.
Conoce tu punto de partida y aprende a progresar de manera adecuada.
Corredores habituales
Optimiza tu entrenamiento cuidando también tu salud, recuperación y hábitos.
Preparación de carrera
Una valoración orientada a corredores que se preparan para 5K, 10K, medio maratón o maratón.
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Una consulta diseñada para entender tu estado actual de salud, tus hábitos y tus objetivos, y construir contigo un plan realista para mejorar.
Incluye:
Evaluación médica y antecedentes.
Revisión de hábitos, alimentación, sueño, estrés y actividad física.
Revisión de estudios de laboratorio o gabinete.
Identificación de factores de riesgo.
Orientación sobre ejercicio y actividad física.
Recomendaciones médicas personalizadas.
Objetivos para las siguientes semanas.
Plan de seguimiento y evaluación.
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Revisamos tu progreso, identificamos qué está funcionando y qué necesita ajustarse para que puedas continuar avanzando.
Incluye:
Revisión de evolución
Composición corporal
Hábitos
Actividad física
Ajuste de recomendaciones.
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Revisamos tu progreso, identificamos qué está funcionando y qué necesita ajustarse para que puedas continuar avanzando.
Incluye:
Revisión de evolución
Composición corporal
Hábitos
Actividad física
Ajuste de recomendaciones.
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Una consulta enfocada en evaluar tu estado de salud, atender el motivo de tu consulta y orientarte sobre los siguientes pasos para cuidar tu salud.
Incluye:
Evaluación médica y antecedentes.
Valoración del motivo de consulta y síntomas actuales.
Revisión de medicamentos y antecedentes relevantes.
Exploración física.
Revisión e interpretación de estudios de laboratorio o gabinete disponibles.
Identificación de factores de riesgo.
Plan de seguimiento de acuerdo con tu evolución.
El Protocolo
Evaluamos.
Conocemos tu estado de salud, antecedentes, hábitos y objetivos mediante historia clínica, exploración y mediciones que nos permiten establecer un punto de partida.
Prescribimos.
Diseñamos recomendaciones personalizadas de tratamiento, alimentación, ejercicio y hábitos, tomando en cuenta tus necesidades, objetivos y características individuales.
Medimos.
Seguimos tu evolución mediante indicadores clínicos, composición corporal, hábitos y objetivos, para conocer qué está funcionando y detectar oportunidades de mejora.
Ajustamos.
Analizamos tus resultados y adaptamos el plan de acuerdo con tu evolución, necesidades y objetivos, buscando que cada decisión responda a tus propios datos.
